Ein Tag am Meer

Hallöchen meine Lieben!

Ich hoffe, es geht euch gut :)

Damit ich mal wieder etwas Action hab, war ich an diesem Wochenende am Wasser. So schön ein Tag am Meer auch gewesen wäre, musste ich mit einem See vorlieb nehmen^^ doch auch der ist bemerkenswert! Die Rede ist vom Baldeneysee in Essen. Das ist der Stausee der Ruhr und ziemlich groß. Samstag war auch herrliches Wetter, sodass sich der Weg dorthin richtig gelohnt hat! :D Ich habe sogar einen Sonnenbrand^^ Der See hat sogar einen Strand mit Beachvolleyballfeldern und anderen coolen Sachen :) :

Ich habe auf dem See eine Rundfahrt gemacht, einmal komplett drüber und zurück :D 2 Stunden ging die Fahrt und sie hat sich echt gelohnt! Ich kann sie jedem nur empfehlen!
Deswegen hier noch ein paar Bilder^^:

Wirklich richtig schön :3 Wenn ihr auch sowas Schönes erleben wollt, hier die Adresse von der Weißen Flotte:

http://www.flotte-essen.de/

Und auch noch vom See an sich, da gibt es sooo viel zu entdecken :D :

http://www.baldeneysee.de/

Das wars dann auch schon wieder von mir, ich lass euch noch ein paar sonnige Grüße da! :)
Bis dann,
Eure Pandora

noch eine kleine schöne Impression vom See für euch :3

Lebenszeichen aus der Höhle

Hallo liebe Freunde!

Ich weiß, ich habe mich seit dem Tea-Test nicht mehr gemeldet, ich stecke zurzeit aber auch im Unistress...^^ Deswegen ein kurzes Lebenszeichen, um euch auf dem Laufenden zu halten :)
Ich musste zum Glück nur eine Klausur schreiben als Teilnahmenachweis und warte momentan auf das Ergebnis. Dafür sitze ich jetzt an gleich zwei Hausarbeiten für Philosophie, einmal theoretisch, einmal praktisch, damit auch schön alles abgedeckt ist^^ Die Themen sind aber in Ordnung, es geht einmal um Descartes' Dualismus und einmal um Metaethik. Ich weiß, habe vor meinem Studium auch nie was davon gehört :P Ist aber ganz einfach: Descartes geht davon aus, dass der Mensch aus Körper und Geist besteht und ich guck, ob seine Argumentation schlüssig ist und wie sich die beiden zueinander verhalten. In Metaethik geht es darum, sich mit den Definitionen moralischer Urteile auseinander zu setzen, also wie wir zum Beispiel gut definieren und unter welchen Umständen.
Damit aber nicht genug: für Deutsch sitze ich schon das ganze Semester an einem Lesekurs, heißt 40 Bücher deutscher Klassiker lesen und darüber dann eine mündliche Prüfung halten, klasse! - Nicht. Leider habe ich bis jetzt maximal 10 von der Liste geschafft, sodass ich die Prüfung erst nächstes Semester machen kann. Als nächstes werde ich den "Simplicissimus" von Grimmelshausen lesen, ein Buch aus dem Barock. Ich werde euch auf dem Laufenden halten, wie dieses Buch denn so ist, habe ich bis jetzt nicht viel Positives darüber gehört^^ aber schlimmer als "die Blechtrommel" von Grass kann das Buch eh nicht werden^^ [Falls ihr die Blechtrommel nicht kennt, seid froh!]

Heute also einen kurzen Überblick über das Unileben und einen Crashkurs in Philo! Damit wünsche ich euch noch einen schönen Sonntag!

Eure Pandora

And the Winner is...!?!

Hallo meine Lieben!

Ich hoffe, ich habe euch nicht zu lange warten lassen. Aber hier kommt nun der heißbegehrte Test der neuen TeeGschwendner ICE TEAs!

Da sind die süßen Tees doch und warten schon darauf, getrunken und getestet zu werden :D
Hier habt ihr die Tees einmal im Überblick, damit ihr sehen könnt, welche Sorten es gibt :)

Sehen doch schon mal lecker aus, oder? :)
Reden wir also nicht lange um den heißen Brei herum, sondern kommen wir zu dem Test!

TEST

Preis
2,50€ pro Tee finde ich erstmal happig, bei hoher Qualität und gutem Geschmack jedoch verständlich.

--> Korrektur: der Preis liegt doch bei 2€ genau, hatte mich vertan :)

Verpackung
Zunächst möchte ich euch die Verpackung genauer beschreiben: geliefert wird der Tee in 0,5 Liter Tetra Pak-Kartons. Die Packungen liegen allesamt, dank ihrer Form, gut in der Hand. Durch ihre kleine Größe passen die Tees in jede Handtasche, sind also perfekt to-go! Gut finde ich auch, dass die Tees wiederverschließbar sind, außerdem lässt sich aus ihnen gut trinken. Der Nachteil an solchen Kartons ist aber leider, dass immer ein kleiner Rest in der Packung bleibt...außer vielleicht, man schneidet sie auf^^

Inhalt
Die Basis der Tees bildet Wasser und ein starker Teeaufguss - Kräuter-, Grün-, Schwarz- und Früchtetee sowie Rooitea. Gesüßt wird ausschließlich mit Agavendicksaft, der ist gesünder und hat weniger Kalorien. Abgerundet wird der Geschmack dann mit verschiedenen Fruchtsäften und Extrakten, die den Geschmack ausmachen.
5 der 8 Sorten sind in reiner BIO-Qualität und ich habe da mal nachgefragt, wieso denn dann nicht alle? Darauf bekam ich eine lange und ausführliche Antwort, wie es dazu gekommen ist. In den ICE TEAs, die nicht BIO sind, werden Säfte oder Extrakte verwendet, die man zwar in BIO-Qualität bekommen kann, aber nicht zuverlässig, heißt also dass nicht gesichert ist, ob im nächsten Monat Grapefruitsaft geliefert wird oder nicht. Bei einer hohen Produktionsrate undenkbar! Daher setzt TeeGschwendner lieber auf einen guten, qualitativ hochwertigen Saft ohne BIO-Zertifikat, den man aber auch regelmäßig bekommt. Außerdem gibt es auch hochwertige Produkte, die nach BIO-Standards hergestellt werden, sich die Hersteller aber unter Umständen das Zertifikat nicht leisten können.
Die ausführliche Antwort hat mir gezeigt, dass TeeGschwendner sich viel Gedanken um die Erzeugung und Erhaltung hochwertiger Produkte macht und auch ihren Kunden eine bewusste Lebensweise ermöglicht. Hut ab dafür!

Einzelbewertungen
Um euch nicht weiter auf die Folter zu spannen, kommen nun die Tees, jeder für sich, live und in Farbe - jedenfalls fast! :P

Rooitea Mango-Passionsfrucht

"Exotisch fruchtig, lieblich süß", so wird der Geschmack des Rooitea Mango-Passionsfrucht im Flyer beschrieben. Klingt ja ganz nett, doch stimmt das auch?
Kommen wir aber erstmal zur Optik:

Wie ihr sehen könnt, ist dieser ICE TEA sehr hell und klar. Er weist eine gelblich-orange Färbung auf, die mich persönlich an die Farbe auf den Seiten der Verpackung erinnert.
Der Geruch ist fruchtig und leicht und beißt nicht in der Nase. Man riecht gut die Mango heraus, jedoch schwingt ein undefinierbarer Beigeruch mit, der mich etwas an die Schale einer Mango erinnert.
Nun das Wichtigste: der Geschmack! Dieser ist leicht und erfrischend und - ganz wichtig - nicht zu süß. Der Tee schmeckt lecker nach Mango, wirkt dabei aber nicht künstlich oder so, sondern schmeckt sehr natürlich. Leider habe ich persönlich die Passionsfrucht nicht herausschmecken können, nur ein klein wenig im Abgang. Außerdem fand ich den Tee vom Geschmack her allgemein zu wässrig, er hätte intensiver sein können. Der Geruch war ja sehr stark, der Geschmack kommt da leider nicht ran.

Grüntee Mate

Dieser außergewöhnliche Tee kommt mit der Beschreibung "würzig, leicht rauchig und angenehm herb mit belebendem Teeingehalt" daher. Die Farbe ist auch hier hell gelblich mit einem leichten Stich ins Grün und weist eine leichte Trübung auf:

Beim Riechen erkennt man direkt den Grüntee in dem ICE TEA, begleitet von einer süßlichen Note. Auch Kräuter riecht man dezent heraus sowie eine erdige Nuance.
Ich muss ja sagen, vor dem ersten Schluck hatte ich etwas Bammel, kannte ich Mate vorher gar nicht^^ es handelt sich dabei um eine Art Strauch; für einen Aufguss zerkleinert man die Blätter und gießt diese mit kochendem Wasser auf.
Zu Beginn schmeckte der Tee auch tatsächlich etwas bitter, was sich aber schnell verzog. Im Abgang war er leicht süßlich, was mich überraschte. Es war doch eine ungewöhnliche Kombination, war der Tee noch dazu herb. Den Grüntee konnte man auch sehr gut herausschmecken, ein Pluspunkt :) Überraschend lecker fand ich diesen Tee aber durchaus! Außerdem war er sehr erfrischend und nicht künstlich. Nur von dem erhöhten Koffeingehalt (32mg/100ml) habe ich nichts gemerkt, jedoch bin ich ein Kaffeesuchtling, weswegen ich daran einfach gewöhnt bin.

BIO-Grüntee Ingwer-Orange

Dieser Tee kommt mit "saftiger Orangennote und belebender Ingwerschärfe" daher, doch wie hat man sich das im ICE TEA vorzustellen?

Trüb und gelb-orange ist seine Farbe und riecht nach Orange, wobei der Ingwerduft sehr stark heraussticht. Insgesamt ist der Geruch spritzig und erinnert mich an asiatisches Essen.
Der erste Eindruck beim Geschmack ist fruchtig-sauer, nur leicht nach Orange, dafür steht der Ingwer im Vordergrund. Insgesamt intensiv schmeckt der Tee wie eine Limo (nur eben ohne die Kohlensäure ;) ). Ein asiatischer Touch rundet den Geschmack ab.
Die Schärfe kommt erst nach und nach durch, je mehr man von dem Tee trinkt. Vor allem im Rachen merkt man die Schärfe, auch noch Minuten nach dem Trinken. Der Geschmack wirkte zunächst mächtig; jedoch schlug der Tee irgendwann auf den Magen, wie eine leichte Reizung, was ich gar nicht toll fand...bei dem Tee muss ich leider sagen, dass ich froh war, als er alle war, weil mir richtig komisch davon wurde...schade eigentlich...

BIO-Grüntee Minze

Eine richtige Wohltat war danach der Minze ICE TEA. Der soll "leicht und erfrischend minzig, kühlend und belebend" sein, was er auch definitiv war!

Wie man sieht, ist der Minztee tief gelb-bräunlich und trüb. Er sieht aus wie selbstgemacht! :D
Die Minze stieg mir schon beim Riechen in die Nase und erinnerte an Pfefferminztee. Der Duft war erfrischend und kühlend in der Nase (wie auch immer das möglich ist...^^)
Der Geschmack war sehr sehr frisch und nicht zu süß. Der Teegeschmack kommt richtig gut zur Geltung, doch auch die Minze kommt nicht zu kurz. Zudem wirkte der Tee kühlend im Rachen.

BIO-Kräutertee Holunderblüte

Auf den ICE TEA war ich besonders neugierig, erlebt die Holunderblüte doch grade einen Höhenflug^^ "Mild und krautig, lecker herb" verspricht TeeGschwendner.

Hat doch auf jeden Fall schon mal ne gesunde Farbe oder? :D sehr hell und klar, erinnert mich die Färbung an Weißen Tee oder Weißwein. Vielversprechend! ;)
Der Duft ist sehr intensiv nach Holunderblüte und leicht süßlich. Erinnert mich ja schon an Hugo^^
Auch der Geschmack erinnert an das Modegetränk. Die Holunderblüte schmeckt man gut heraus, der Abgang ist krautig. Etwas zu süß auf Dauer, aber vielleicht muss das so. Allgemein fand ich den Tee zu wässrig. Der Duft war so intensiv und lecker, leider war es der Geschmack nicht.
Ein kleiner Tipp: den ICE TEA kann man bestimmt super in ein Glas mit Eiswürfeln schütten und mit Sekt aufgießen für das richtige Hugo-Feeling :)

BIO-Früchtetee Schwarzkirsche

"Samtig weich und vollmundig süß" sagt dieser kleine Begleiter über sich und die intensive rötlich-orange und dennoch klare Färbung lässt auch darauf hoffen:

Auch der Duft des Früchtetees Schwarzkirsche ist extrem fruchtig, süßlich-herb und richtig lecker nach Kirchsaft. Auch der Geschmack bleibt da nicht hinter: süß und leicht schmeckt der ICE TEA, lecker nach Kirsche, dabei aber keineswegs zu intensiv, sondern eher dezent. Samtig und fruchtig rundet der Tee seinen Geschmack ab. Eine mega gute Erfrischung!
Noch ein Tipp: Die 45. Ausgabe des Teecetera (der Tee-Newsletter von TeeGschwendner) bietet eine nette Cocktail-Rezept-Idee für diesen ICE TEA, die ich euch nicht vorenthalten möchte!
Zubereitung: Für ein Glas nimmt man 120ml des Schwarzkirsche ICE TEAs, gibt diesen mit 4cl Bacardi Razz und 3cl Bananensirup in einen Shaker und schüttelt, was das Zeug hält! Den Mix in ein Glas mit Eiswürfeln geben und mit Zitronenlimonade auffüllen - fertig!

Schwarztee Grapefruit-Apfel

Unser vorletzter ICE TEA ist dieser Fruchtige hier. "Süß, sauer herb in perfekter Kombination". Klingt gut :)

Auch dieser Tee erinnert mich an selbstgemachten Eistee (ja, sowas kann ich auch^^) mit seiner dunkelbräunlichen, trüben Färbung.
Der Duft ist sehr intensiv und fruchtig-herb, erinnert mich an diese sauren Apfel-Fruchtgummis. Hinzu kommt eine säuerliche Note.
Der Tee ist gut bekömmlich, denn er ist nicht zu stark im Geschmack. Der Saft der Grapefruit ist gut herauszuschmecken, genauso wie der Apfelsaft. Säuerlich, aber nicht zu stark, sondern leicht herb und dennoch fruchtig. Was ich auch schön finde, ist, dass er nicht zu süß ist. Das Herbe passt gut zu einem heißen Sommertag!

BIO-Früchtetee Waldbeere

Last, but not least, kommt dieser Tee mit seinem "vollen Geschmack nach roten, wilden Beeren" an die Reihe!

Tief rot und klar ist seine Farbe, mit einem winzigen Stich ins Orange. Sieht lecker aus! Auch der Duft lässt einen sofort Durst kriegen: fruchtig und herb, beerig gemischt riecht er wie eine Handvoll frisch gepflückter Beeren :) und genauso schmeckt er auch! Süß und gleichzeitig herb mit einem intensiven Fruchtgeschmack ist dieser ICE TEA nicht zu süß.

Gesamtbewertung

Allgemein waren alle Tees sehr erfrischend und überraschten mit ihren unkonventionellen Geschmacksrichtungen. Doch ihr wollt sicher wissen, welchen ich am besten fand, oder? :) hier kommt also das Ranking:

Jap, genauso sieht's aus :)
Der Ingwer-Orange kommt auf Platz 8, einfach weil er zu scharf war und meinem Magen nicht bekommen ist.
Mango-Passionsfrucht war mir leider zu wässrig, auch wenn er toll gerochen hat.
Holunderblüte war zwar lecker, auf Dauer aber zu süß für meinen Geschmack.
Minze kommt auf Platz 5, gesundes Mittelfeld. Der Geschmack war echt gut, doch haben mir die anderen mehr zugesagt.
Auf Platz 4 ist der Mate-ICE TEA, weil er einfach überraschend lecker war und mich überzeugt hat.

Und das Siegertreppchen:

Waldbeere war echt lecker und nicht zu süß.
Die Grapefruit-Apfel-Kombination ist einfach super getroffen, war mega erfrischend und lecker sauer!

Doch mein Testsieger (auch wenn fast alle sehr lecker waren) ist der BIO-Füchtetee Schwarzkirsche. Bei dem hat absolut alles zusammengepasst, wirklich lecker!

Sooo, das war also mein ausführlicher ICE TEA-Test. Es hat echt Spaß gemacht, die Sorten zu probieren und zu testen. Bereits von den alten Eisteesorten war ich begeistert gewesen, weswegen ich es umso schöner fand, die neuen offiziell testen zu dürfen! Die Sorten sind echt ungewöhnlich und damit typisch für TeeGeschwendner.
Ich bedanke mich herzlich bei TeeGeschwender, eine der ICE TEA Bloggerinnen gewesen sein zu dürfen und kann nur sagen: weiter so, die Arbeit an den Tees und auch meine beim Testen hat sich echt gelohnt!

Und damit verabschiede ich mich und wünsche euch großes Vergnügen beim Selbertesten :D
Eure Pandora

Ja was haben wir denn da?

Psssst!

Gestern ist es endlich gekommen, worauf wir schon so sehnsüchtig gewartet haben. Hier nur ein kleiner Blick, seid gespannt!

Eure Pandora

The Raspberry Kiss on My Coconut Island

Aloha!!!

Freut ihr euch auch über das leicht sommerliche Wetter? :) Um euch das noch ein wenig zu versüßen möchte ich euch heute etwas ganz Besonderes vorstellen:

Die Inselzauber und die Liebesgeflüster Körpermilch aus dem Hause treaclemoon! Die sehen nicht nur süß aus, sie riechen auch so :3 Wie ihr sehen könnt, steht auf beiden ein Text auf der Vorderseite. Der ist bei jedem Produkt anders und lädt zum Träumen ein, ebenso wie deren Duft :) Die Texte sind immer an den Duft angepasst, was ich persönlich sehr schön finde. Außerdem erinnern mich die kleinen Texte stets an ein kurzes Gedicht :3

Aber jetzt mal ans Eingemachte! :D
The Raspberry Kiss ist die Liebesgeflüster Körpermilch im großen Spender, also 500ml:

Sie riecht angenehm nach Himbeeren, dabei aber keineswegs aufdringlich. Den Spender an sich finde ich auch echt cool, einfach kurz draufdrücken und schon hat man die leichte Milch in den Händen :)

Die kleine Ausgabe, die Probengröße, umfasst 60ml. Ich habe davon My Coconut Island:

Auch sie hat einen unbeschwerten Duft, diesmal - natürlich - nach Kokosnuss^^ Der Duft entführt einen sofort in die Karibik, man fühlt den Sand schon unter den Füßen :D Auch die kleine Version der Körpermilch hat einen Spender als Kopf, wieder sehr praktisch ;)

Auch die Rückseite ist schön gestaltet, finden wir in einem extra Kästchen die wichtigsten Infos:

...sowie den wichtigen Hinweis, das gutriechende Produkt nicht zu essen :P

Sehr schön finde ich auch, dass alle Produkte von treaclemoon vegan sind. Auch wenn ich nicht vegan lebe, versuche ich bei Körperpflegeprodukten darauf zu achten. Das bedeutet, dass weder tierische Inhaltsstoffe darin enthalten sind (ihr würdet euch wundern...) noch, dass sie an Tieren getestet wurden, was ich fast noch wichtiger finde!

Die Textur beider Lotionen ist leicht und angenehm, sehr gut zu verteilen und zieht mega schnell ein :D

Passend zu den Lotionen gibt es auch Duschcremes von treaclemoon, von denen ich zu Weihnachten die Warm Cinnamon Nights hatte :) Die roch schon so richtig super, unter der Dusche fühlte ich mich dann wie ein Weihnachtskeks :3 (leider habe ich damals kein Foto von der kleinen Duschcreme gemacht >.< )

Alle treaclemoon-Produkte findet ihr bei dm, auch die Proben :D

Das wär's von mir, ich hoffe, ich konnte euch von diesen schönen Pflegeprodukten überzeugen! Genießt die warmen Sommertage mit schönen Düften :3

Bye :)

P.S.: natürlich einmal der Link zur Seite zum Nachlesen :P
www.treaclemoon.de

Pandora goes TEA

Ich grüße euch, meine Lieben!

Wie geht es euch? :)
Ich habe heute super Nachrichten bekommen!!! Letzten Monat habe ich bei einem "Gewinnspiel" mitgemacht. Als Blogger konnte man sich bei dem Unternehmen TeeGschwendner bewerben, um die tollen neuen Eisteesorten zu probieren. Und seht mal, was ich heute im Postfach hatte:

Ist das geil oder ist das geil? :D :D
Das bedeutet, dass ich ein schönes Paket mit allen Sorten zugeschickt bekomme und diese testen darf! Eine große Bewertung folgt also genau hier :D
Macht euch bereit und seid gespannt!

Eure Pandora :)

Provehito in altum

Hey meine Lieben :-D

Ich hoffe es geht euch gut!
Gestern war ich mit meinem Freund und einer guten Freundin in Mönchengladbach. Was wir da gesucht haben? Thirty Seconds To Mars haben im Hockeypark gespielt :3
Eine der besten Bands der Welt!! Und immer mit richtig geiler Performance :)
Das Konzert war open air und wir hatten echt schönes Wetter, perfektes Festival-Wetter :-D Jared und Co. haben wieder alles gegeben, vom Anfang bis zum Ende! Die Stimmung war einfach super :-) Mein Freund hat mich auch extra auf seine Schultern genommen, damit ich mehr sehen konnte :3

Doch ich will nicht reden, ich will heute Bilder sprechen lassen :-D

Get into the Flow!

Hey ihr Lieben!

Hattet ihr eine schöne Woche? :) Meine war super, und wie versprochen habe ich täglich meditiert. Wie das nun abgelaufen ist, erzähle ich euch jetzt :D

So sieht die Titelseite des Berichts in der aktuellen SHAPE aus. "Get into the Flow" verspricht, in nur 7 (!!!) Minuten Meditation zur inneren Ruhe führen zu können. Übungen, bei denen man nicht nur still dasitzt, sondern solche, die Bewegung fordern. Dabei soll man auf seine Atmung achten - ganz wichtig! - und somit alles um sich herum vergessen können.

Soweit das Versprechen, nun zur Praxis:

Das ist die Doppelseite mit den 7 Übungen, die man alle 1 Minute lang durchführen soll. Schritt für Schritt wird erklärt, was man tun soll und wie man dabei bewusst atmen muss. Die Übungen sind erstmal gut erklärt und die Abbildungen zur Verdeutlichung helfen enorm bei der Umsetzung.
Vielversprechend, dennoch mit leichter Skepsis - in nur 7 Minuten zur inneren Ruhe? -, habe ich also Tag für Tag brav diese Übungen gemacht. Und ich muss sagen: es klappt tatsächlich! Bereits nach der dritten Übung hatte ich den Kopf meistens frei, nach Abschluss der letzten fühlte ich mich wirklich erholt und hatte einen klaren Kopf. Selbst Kopfschmerzen waren damit zu lindern! :O :D Leider hatte ich nach dem ersten Tag fetten Muskelkater^^ Von dem habe ich mich aber nicht abhalten lassen und habe durchgehalten :)
Manche Übungen waren zunächst jedoch gar nicht so leicht umzusetzen. Übung 5 und 6 waren am ersten Tag kaum möglich, erst nach und nach hatte ich da meinen Trick raus^^ Und das ständige Nachlesen, wie ich jetzt wann atmen soll, war etwas störend bei der Meditation. Außerdem fand ich das Rumgehüpfe in Übung 1 nicht so toll, stelle ich mir unter Meditation doch etwas anderes vor^^
Manchmal kam mir bei den Übungen der Gedanke, ob man nicht durch andere Fitnessübungen auch zu innerer Ruhe finden kann, war Übung 4 doch nichts anderes als Sit-Ups...

Fazit: An sich gut gemacht und wirkungsvoll. Für eine schnelle Erholung zwischendurch echt zu empfehlen :) Dennoch hätte ich bei manchen Übungen auch andere Fitness machen können, um denselben Effekt zu bekommen. Für zwischendurch eine gute Alternative, auf Dauer bleib ich aber bei Yoga :D

So, das war's für heute, ich hoffe, es hat euch gefallen :D wenn ihr die Übungen selbst mal ausprobieren wollt, holt euch einfach die aktuelle SHAPE an eurem Kiosk!
Bis dahin, macht's gut :D

Da ist für jeden was dabei :)

Hallo! :D

Ich hoffe, ihr habt die Woche gut überstanden. Hier war Montagabend ja mega das Unwetter, Dienstag ging gar nix^^ mittlerweile fahren bei mir wieder die Busse und Straßenbahnen, mit dem Zug komme ich im Moment leider noch nicht weg, aber es ist zum Glück nichts passiert. War das bei euch auch so schlimm? Das war ja n richtiger Weltuntergang O.o

Dementsprechend war die vergangene Woche auch etwas anstrengend, weswegen ich leider nicht zum Schreiben gekommen bin, was ich jetzt aber nachholen möchte :)

Ich wollte euch an dieser Stelle mal eine Zeitschrift vorstellen, die ich seit ein paar Monaten regelmäßig lese. Wie ihr ja wisst, bin ich Fitness-begeistert und interessiere mich auch sehr für Ernährung. Die Zeitschrift, die ich euch also zeigen will, ist die SHAPE. Ich finde, dass sie alle Bereiche gut abdeckt: In jeder Ausgabe finden sich diverse Fitnessübungen, die man ganz leicht zuhause nachmachen kann. Daneben gibt es auch immer tolle Rezepte, Ernährungstipps sowie Diäten, die aber kritisch betrachtet werden. Die Diäten werden erst vorgestellt, meist mit Übungen und Rezepten zum Ausprobieren, und anschließend gibt's ein Fazit, was daran gut und schlecht ist. Doch auch die Gesundheit kommt in der Zeitschrift nicht zu kurz, werden Wege zur besseren Haltung oder mehr Entspannung gezeigt. Abgerundet wird das alles mit Beauty-Tipps und Fashion-Trends. Es kommt also keiner zu kurz :D

Damit ich nicht nur rede, sondern auch was mache, will ich für euch die Übungen aus der aktuellen Ausgabe ausprobieren, die zur Entspannung führen soll.Eine Woche lang will ich diese "Get into the Flow"-Übungen machen und euch dann berichten, wie gut es gelaufen ist :)

Bis dahin, bleibt gesund Leute :D

P.S.: Hier natürlich noch der Link zur SHAPE-Webseite, damit ihr dort auf dem Laufenden bleibt:

http://www.shape.de/

Sommer, Sonne....Sonnenallergie :-/

Seid gegrüßt!

Pandora ist über das schöne Pfingstwochenende zu ihren Eltern gefahren. Das Wetter ist schön....heiß! Heute Vormittag hab' ich meinem Papa im Garten geholfen und wurde dabei gegrillt^^ Jetzt kommen die Wolken und dazu drückende Luft, daher habe ich mich lieber nach drinnen verzogen, um euch zu schreiben :)

Kennt ihr das auch? Sonnenallergie? Ich habe sehr helle Haut, die seit einigen Jahren zu Allergie neigt. Aber nur auf Sonne! Da freut man sich über ein paar Sonnenstrahlen, doch kaum ist man draußen, kriegt man an Händen, Armen und Füßen rote Punkte! :-O

Ich habe mittlerweile einige Tricks gesammelt, um diese - mega blöde - allergische Reaktion auf ein Minimum zu reduzieren, die ich gerne mit euch teilen möchte, falls ihr auch darunter leidet :)

1. Meidet direktes Sonnenlicht - im Schatten tankt man genauso gut Sonne!
2. Cremt euch gut mit Sonnenmilch ein - es gibt auch extra welche für Sonnenallergiker.
3. Benutzt sie Sonnenmilch auch, wenn ihr eine allergische Reaktion zeigt, euch aber jetzt nicht in der Sonne aufhalten wollt - die Sonnenmilch hilft dabei, dass der Ausschlag nicht mehr juckt und schneller weggeht!
4. Nehmt Calciumtabletten! Ich mache es seir einigen Jahren so, dass ich,sobald es heiß wird, regelmäßig Calcium zusätzlich einnehme. Dadurch tritt die Allergie weniger stark bis gar nicht auf und auch erst später als sonst!

Unter meinen Post habe ich euch ein paar Bilder meiner Tabletten dagelassen. Ich nehme täglich 2 von ihnen, da ich auch regelmäßig Milchprodukte konsumiere :)

Und damit, genießt die heißen Sommertage, hoffentlich ohne Allergie! Bye :-D

Der Dudelsack ruft!

Hallo meine Lieben! :)

Ja, ich habe das Wochenende gut überstanden, es gab nur viel zu tun :'D
Also erstmal vorweg: die Schokobrötchen waren DER Knaller!! :-D Meine Schwester hat sich mega drüber gefreut und auch ihre Freunde waren begeistert. Der Aufwand hat sich also voll und ganz gelohnt, die Wonneproppen waren mega lecker :-D
Wie bereits erwähnt waren wir auf einem Mittelaltermarkt. Der war auch der Hammer! :) Wir hatten super Wetter und haben geile Bands wie Feuerschwanz, Saltatio Mortis und Corvus Corax gesehen, die richtig abgegangen sind. Neben den Bühnen, auf denen verschiedene Bands und Künstler auftreten, gab es auch viele Stände, an denen man Kleidung, Schmuck, Essen, Trinken und vieles vieles mehr kaufen und bestaunen kann :-D Natürlich ist alles im Stil des Mittelalters gehalten, die Stimmung dort war echt super! Überzeugt euch selber, das MPS zieht quer durch Deutschlang :) checkt einfach mal die Seite von ihnen:

www.spectaculum.de

Das war ein kurzer aber knackiger Bericht. Ich hoffe, er hat euch gefallen :)
Bis dann,
Eure Pandora